简单读懂静脉曲张，学会科学防护
静脉曲张是临床常见的静脉血管疾病，核心诱因是静脉瓣膜功能衰退或受损，导致血液回流受阻、淤积，进而使静脉血管扩张、迂曲，最常发生于下肢，也就是大家熟知的“蚯蚓腿”。
高发人群集中在长期久坐久站者（教师、护士、上班族）、孕妇、肥胖人群及中老年人，女性因激素变化影响，发病率显著高于男性。疾病初期症状隐匿，多表现为腿部酸胀、沉重、乏力，久站后加重，夜间易出现小腿抽筋，此时若及时干预，可有效延缓病情进展。
若忽视调理，会逐渐出现血管凸起、皮肤色素沉着、干燥脱屑，严重时引发湿疹、难以愈合的下肢溃疡，甚至诱发血栓，危害肢体健康。日常防护需做到：避免久坐久站，每小时起身活动；穿戴医用弹力袜辅助血液回流；控制体重，睡前抬高双腿，同时减少辛辣刺激饮食，降低血管负担。出现明显症状时，需及时就医，选择规范治疗方案。
